# Саморазвитие

читать 3 мин.
0 36

Во времена перемен и стресса важно сосредоточиться на своем теле и заботиться о себе. Для этого можно гулять, заниматься дыхательной практикой и усилить любую телесную практику.

Прочитать полностью